目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來水中有氧運動這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本水中有氧運動，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對水中有氧運動的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
作者簡介
粟井英一郎，１９５４年出生。畢業於龍谷大學。為特爾馬紐姆株式會社董事。在（株）志野陶石游泳池相關設施部門負責德國式游泳池設施的建設（團體游泳池等國內外約50處）。１９８８年成立（株）桑尼塔斯綜合研究所（現在的特爾馬紐姆株式會社），從歐洲進口了游泳池及三溫暖的設備，進行健康俱樂部以及溫浴設施的綜合設計諮商。著作包括「學校科學」、「指導診所」、「最新溫浴設施的開發計畫．營運實態資料集」等。坪井明，１９７３年出生於千葉縣。畢業於日本韋爾涅斯運動學院。在游泳學校擁有５年的指導經歷。為健康運動指導師。現為上志津的奧克斯最佳體調俱樂部的指導員。高野祥子，出生於熊本縣。畢業於國立鹿屋體育大學。為健康運動指導師。是日本孕婦有氧運動協會認定的孕婦有氧運動指導員。擔任個人指導員，在各健康俱樂部進行健康運動指導。此外，也為主婦們主持了健康學校FUN FITNESS CIRCLE。為健康休閒協會認定的指導員。同時也是特爾馬紐姆株式會社的建議師。小針 千典，為世界體育館東京公認的個人指導員。１９６５年出生。畢業於日本體育大學。就讀高中、大學及任職於企業團體的10年間，為美式足球的選手，十分活躍。透過選手生活，深深了解到訓練及復健的重要性，因而投入指導員的世界中。此外，為了援救人命，也取得了ＳＬＳ的資格。富永典子，１９６２年出生於千葉縣。畢業於東京ＹＭＣＡ社會體育專科學校。在富士運動俱樂部工作５年，指導從３歲兒童到小學生為止的體操及戶外課程（露營、滑雪、游泳、溜冰）。後來擔任成人有氧運動教練。１９９４年，進入（株）奧克斯運動科學研究所。進行有氧運動、氣功、伸展運動、水中健康運動等各種運動的指導並培訓指導員。目前主要負責開發課程的工作。在運動俱樂部及公共設施擔任指導工作。板橋孝廣，１９８０年出生於千葉縣。目前就讀青山學院大學。從小學１年級開始游泳。從小學５年級到高中３年級為止成為選手，不斷的練習。現在擔任上志津的奧克斯最佳體調俱樂部的指導員。秦彌，為世界體育館東京公認的個人指導員。１９６６年出生。畢業於中央大學法學部。為ＡＦＡＡ認定的個人指導員。ＰＮＦＣ－ＴＥＣ會員。是相當活躍的個人指導員。中谷麻鯉子，１９７３年出生。為上志津的奧克斯最佳體調俱部的指導員，也是水中健康運動的指導員，負責指導成人的水中健康運動課程。太田興，為世界體育館東京公認的個人指導員。１９６８年出生。為健康俱樂部的體育負責人，在企業擔任團體運動（成人病等）的負責人，直到現在。
須知
作者： 粟井英一郎等
新功能介紹- 譯者：李久霖
- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2004/09/06
- 語言：繁體中文
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▲譚姓男子不滿被分手，向女友報復。（圖／達志示意圖）
大陸中心／綜合報導
湖北省來鳳縣一名譚姓男子2016年9月與向姓女友相戀，同年12月被提分手不甘心，不僅多次持刀威脅、言語恐嚇，甚至不顧女方生理期來硬上，最後還逼迫女方喝下農藥。
綜合陸媒報導，向女提分手後，一直被譚男死纏爛打，在2016年18月19日與同學到某KTV玩，期間卻被突然現身的男方帶走，就這樣被帶回了對方住處。
報導指出，譚姓男子將向女關到二樓臥室，原本想不顧前女友生理期來硬上，不料未果，隨後開始拿刀威脅復合，還用言語恐嚇；隔天再次和女方因為分手問題發生嚴重衝突，對方要求離開使得他更加生氣。
爭吵後，譚姓男子倒了兩杯農藥，在臥室的兩邊各放一杯，要求向女喝其中一杯，眼見被拒絕後，他就說了一句「既然這樣，我就來幫你」，便用手和鐵片強行撬開女方嘴巴灌藥，但大部分農藥灑在對方的頭髮和衣服上。最後，看見女方持續掙扎，譚男傷心之餘，便把剩下的半杯農藥喝下，緊急被送往醫院治療。
法院審理認為，被告人譚姓男子採取以暴力相威脅的方式強行與之發生性關係，這樣的行為已構成強姦罪，加上非法剝奪他人生命，構成故意殺人罪，但是被告最後有放棄殺害他人，應當減輕處罰，數罪併罰，決定判有期徒刑5年。
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