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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
游泳選手肌肉鍛鍊的祕密！打造倒三角體型的陸上訓練這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本游泳選手肌肉鍛鍊的祕密！打造倒三角體型的陸上訓練
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦游泳選手肌肉鍛鍊的祕密！打造倒三角體型的陸上訓練給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
日本奧運游泳選手教練傳授！
不用下水也能練出倒三角身材！
不用下水也能練出倒三角身材！
為什麼游泳選手的身材都這麼好？
所謂倒三角體型，具體而言就是刺激三角肌、斜方肌、背闊肌等，
游泳時會用到的肌肉，自然就能鍛鍊身材，形成倒三角體型。
一定要用游泳來訓練嗎？
現代人生活繁忙，哪有時間跑游泳池！
運用所謂「陸上訓練」重點鍛鍊游泳所用肌肉的肌力。
即使沒有游泳習慣的人，也能擁有倒三角形的身材！
應該如何進行？
本書包含熱身運動，共介紹57種「陸上訓練」。
各個訓練清單設有次數的階段，可以配合自己的肌力調整強度。
初級、中級、高級的「訓練套餐」任你選，
超詳盡指導，彷彿量身訂製的個人課程！
細部動作解說，配合不同訓練程度設定次數，
圖表說明訓練動作的影響與成效，
即使沒有游泳習慣的人，也能擁有倒三角形的身材！
本書特色
★ 最有效率！不用下水也能鍛鍊如游泳選手般的倒三角體型！
★ 最有規劃！跟著訓練階段按部就班，配合個人肌力漸進訓練！
★ 最具實用性！動作步驟清楚標示，好理解、易上手！
須知：
作者： 高橋雄介
新功能介紹- 譯者：蘇聖翔
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2016/11/28
- 語言：繁體中文
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▲產婦剖腹遭拒跳樓疑雲，主治醫師鬆口：沒有一定要剖腹的必要。（圖／翻攝自新京報）
大陸中心／綜合報導
陝西省榆林市28歲產婦馬茸茸因為「自然產太痛」，求改剖腹產不成憤而跳樓身亡，事後家屬、醫院互控是對方不同意讓產婦改剖腹產，讓事件演變成一場羅生門。死者丈夫延壯壯表示，當時就同意妻子剖腹產，但被醫生拒絕；而涉事主治醫師霍軍偉9日受訪坦承說：「當時沒有剖腹產必要......。」
陝西榆林市第一醫院婦產科副主任霍軍偉9日接受訪問，談到當時為何沒有為產婦馬茸茸進行剖腹產說，「當時產婦沒有出現一定要剖腹產的跡象，是可以自然分娩的，不是每一個產婦我們都要給他剖腹產，這對於產科醫生來說是不對的！」但是他仍然表示，是產婦丈夫不同意簽手術同意書，最終才沒進行剖腹產。
霍軍偉透露說：「如果產婦一個人來生產，她強烈要求剖，我們會給她剖，但因為她有家人在，我們想著還是能做通雙方的工作比較好。」他也表示，當時醫院人手充足，醫護人員卻讓產婦失蹤，這確實是相當不正常，但當時自己不在現場，因此也無法下結論。
▲馬茸茸丈夫延壯壯表示，當時就同意妻子剖腹產，但被醫生拒絕。（圖／翻攝《新京報》）
而霍軍偉醫師「可以自然分娩」的說法，顯然和目前官方公布的調查內容，以及之前院方的聲明互相牴觸。根據新華社報導，初步調查結果說明，馬茸茸8月30日住進醫院，當時身體狀況正常，符合自然分娩條件，「但B超顯示胎兒頭部偏大，存在難產風險，醫生建議剖宮產終止妊娠，但家屬選擇自然分娩並簽字確認。」
對此，產婦家屬也集體出面受訪，再次澄清產婦跪地，不是哀求他們要剖腹，而只是痛苦的跪下之外，死者丈夫延壯壯日前受訪時也說，醫院在妻子剛住院時做檢查，表示胎兒比較大自然產可能會比較困難，詢問是要自然產還是剖腹產，「當時，我們的提議是能順產就順產，不能順產就改為剖腹產。」
延壯壯表示，當時還擔心如果選擇自然產，中途如果有難度能否改剖腹產，因此他特別詢問了醫生，「醫生說，可以改」；因此家屬優先選擇順產，並在《產婦知情同意書》上簽下第一行字，「情況已知，要求經陰道分娩，諒解意外。」沒想到最終卻發生悲劇，現在醫院、醫師、家屬說法各異，真相仍待當局持續調查。
▼死者及醫院圖片。（圖／翻攝自法制晚報）
▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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從開播以來就話題不斷的大陸節目《中國有嘻哈》，最後結果由PG ONE和GAI並列冠軍，其中人氣超高的PG ONE，卻被網友翻出先前上其他節目，與對手BATTLE的影片，他在過程中拿已故歌手姚貝娜當韻腳，歌詞「送你去見姚貝娜」，讓他被網友罵翻，認為他不尊重死者。
該影片是PG ONE2015年參加《地下8英里》時的BATTLE片段，歌詞內容「不要說那些了，說來說去還是聊廢話，你想說火爆的，那我送你去見姚貝娜，沒錯我送你去送你去那個天堂。」姚貝娜在當時剛因為乳腺癌去世不久，如今影片被翻出，這段歌詞也讓PG ONE再掀爭議。
不少網友痛批他不尊重死者，大罵他diss內容太過火，但也有網友挺他，認為歌詞也只是為了押韻，不需要想太多。
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