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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對我只有23腰 ──美人必學的去脂窈窕術的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
減肥瘦身應以身心健康為前提，身形窈窕曲線也應自然造就！
日本NHK超人氣祖母級養生專家邱淑惠
更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！
．日本上百萬女性已蒙受其惠，穴位按摩專書仍不斷出版中
．在日本NHK等媒體中一再被報導，並被譽為「日本穴道按摩第一人」
．年過60，仍以23腰的實際成果讓各界人士激讚不已
．無論整體瘦身或局部減肥，簡單易學，輕鬆有效
作者邱淑惠老師即從中醫的角度揭示肥胖的原理，結合和學研究資料，透過介紹穴位按壓瘦身的方法，輔助以健康飲食和運動，來幫助讀者樹立正確的的瘦身觀念，享「瘦」健康新生活。
本書提供給你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知識及要領。讓你真正體驗到穴壓瘦身所帶來的神奇與奧妙！
作者簡介
日本NHK祖母級養生專家邱淑惠
1949年出生於台灣桃園。
1974年進入日本東京教育大學(現筑波大學)學習東洋醫學及臨床鍼灸技術。
長期在日本推廣鍼灸技術及知識，舉辦過數千場的演講，曾在日本NHK教育電視台的「健康穴位體操」節目與台灣藝人溫翠蘋共同主持演出。
其「穴位體操」即所創始的「穴位舞」在日本造成極大風潮。
以中國女性的身分，在日本健康界建立起個人的品牌，備受推崇。
在NHK、PHP、主婦之友社......等出版公司出版十餘本有關以穴位、運動、氣功、體操與融合食療方式的書籍，本本暢銷，受惠的讀者群更已超過上百萬人。著作亦被翻譯成英文、法文、韓文等不同語文出版。
現任中國健康法研究所所長。目前仍不斷在日本各地做巡迴演講，並且積極尋求可配合生活方式的健康新方法，用以推廣健康教育的理念。
須知
作者： 邱淑惠
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/07/22
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者潘慧中／綜合報導
藝人陳子玄育有5個月大的兒子陳軒恩「棉花糖」，兒子不久前因喉頭軟化和舌頭後倒、而必須住院觀察，怎料出院不到幾個月，寶貝兒子又因為同樣問題入院，「最近心情很煎熬」，儘管仍需忙碌工作，心裡頭依舊惦記著愛兒，「真的很沮喪，偷偷掉了幾滴淚。」
▲陳子玄5個月大的兒子最近「因爲老毛病住院了。」（圖／翻攝自陳子玄臉書）
陳子玄最近在臉書透露，「恩恩因爲老毛病住院了」，雖然復出重回八點檔後，必須投入大部分的心力在拍戲上，卻一直擔心兒子在醫院裡的狀況，內心十分無助，終究還是忍不住淚水，「真的很沮喪。」
▲陳子玄忙碌工作之餘，心裡仍惦記著寶貝兒子。（圖／翻攝自陳子玄臉書）
儘管內心飽受煎熬，陳子玄為母則強，不斷提醒自己要堅強起來，「唯有強大自己才能照顧他」，雖然兒子的身體目前已經好轉、但仍需好好療養觀察，「恩恩要乖乖康復」，隔空對愛兒和自己喊話，「媽媽要乖乖上班，加油寶貝！媽媽也要加油！」
事實上，陳子玄的兒子剛出生不久，就因為喉頭軟化症住進新生兒加護病房，找了相關疾病的權威醫生，幫愛兒做內視鏡檢查，這才得知兒子呼吸困難、休克的原因除了喉頭軟化、還有舌頭後倒的問題，讓愛兒吸氣時氣管都會被蓋住，「所以平常恩恩嘴唇常常因缺氧發白、發紫，當我們看到內視鏡時真的好心疼。」
▲陳子玄因兒子住院身心飽受煎熬。（圖／翻攝自陳子玄臉書）
當時，陳子玄也分享了兒子的症狀，包括呼吸很費力，胸腔容易凹陷，哭鬧時嘴唇會因缺氧而全身發黑，喝奶時也因不易換氣而缺氧，嘴唇也會不定時發白，她提醒所有父母親多注意家中小孩是否有相關病症，以便提早就醫治療。
陳子玄臉書全文：
最近心情很煎熬.....
恩恩因爲老毛病住院了（現在平安，別擔心）...
時時刻刻心心念念的都是兒子，
真的很沮喪，偷偷掉了幾滴淚，
告訴自己一定要堅強，唯有強大自己才能照顧他，加油寶貝！媽媽也要加油！
#媽媽要乖乖上班
#恩恩要乖乖康復
泰拳拳王「光叔」盧惠光今（16）日在台北拍攝《浪花嬌娃》，並再度演出大反派，展現硬底子功夫。過去曾是「成家班」之一的盧惠光，在2009年爆出無預警遭資遣，問及與成龍的恩怨，盧惠光先是笑說：「從來沒有解決過！」隨後又補說：「也從來沒有發生過。」表示與成龍關係依舊良好，兩人還時常會約吃飯，年底也將會合作新片，並非外界傳言交惡。
提及日前在《一萬公里的約定》客串片段遭全數刪除，盧惠光講起來還頗為氣憤表示：「滿不開心的！」更說原本首映當天還找了很多朋友去看，最後才知道出場畫面遭剪光，氣得他連首映都沒出席，直呼：「我拍得那麼辛苦！」
▲盧惠光（前排右二）表示與一群年輕人一起拍戲感覺很有活力。（圖／記者林調遜攝，2017.9.16）
盧惠光過去演出無數反派，問及會不會想演出正派角色？他笑說：「我真的很喜歡在電影裡演壞人，演反派很享受其中。」盧惠光更透露日前帶小孩去看電影，表示自己演「警察」，兩個兒子高興地直呼：「好棒，演警察！」但光叔隨後打趣說：「警察也是有分好的跟壞的呀！」
盧惠光也透露已有交往多年的圈外女友，被問到會不會再次走入婚姻？盧惠光調皮地說：「結婚不是一個墳墓嗎？」更說一切全都順其自然，目前就是陪伴對方。
▲盧惠光與劇中飾演他情婦的容筱熙。（圖／記者林調遜攝，2017.9.16）
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