
目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來舞動燭光:手工蠟燭的綺麗世界這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本舞動燭光:手工蠟燭的綺麗世界,就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對舞動燭光:手工蠟燭的綺麗世界的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
們常會利用一些小東西來增添生活的情趣,擁有多樣美麗風貌的手工蠟燭就是其中之一。蠟燭是一項壽命短暫的裝飾品,但卻在短短的過程中,透過燭光、散發香氣豐富我們的生活,讓許多人愛不釋手。可是市面上銷售的手工蠟燭,有些價格並不便宜,自己動手做不但可以節省開銷,並能享受DIY的樂趣。本書介紹製作手工蠟燭的基本知識,並教導超過40種蠟燭的製作流程,包括簡易蠟燭、模型蠟燭、浸泡及手工成形蠟燭、裝飾蠟燭及戶外用蠟燭,從中我們可以學到更多的製作技巧。即使你是第一次嘗試自製蠟燭,跟隨本書的腳步,你一定也能製作出屬於自己的蠟燭;如果你已有過製作蠟燭的經驗,相信本書也能帶給你更多的創意,製作出更特別的蠟燭。
須知
作者: 蘇.海瑟
新功能介紹- 原文作者:Sue Heaser
- 譯者:廖慧雯
- 出版社:大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期:2004/11/01
- 語言:繁體中文
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我們的情緒之所以會有高有低,絕大部分受到許多難以控制的因素影響,例如工作危機、財富焦慮,或是單純的失戀。但其實許多我們在生活中做出的小事情、小抉擇,也會一點一滴地影響我們的心理,可怕的是你往往不會察覺,便任由他們改變,甚至傷害你的精神健康。
以下有12種最常見會破壞好心情的12種行為,
1、走路沒精神
研究發現,若人們在走路時聳著肩、彎腰駝背,那麼他們的情緒將會比那些充滿活力地走路的人,還要更加糟糕。
2、看到任何東西第一件事都是「拍照!」
現今網紅網美們當道,許多人除了超愛自拍外,外出每到一個地方就是先拍照、吃飯一道菜上桌也是先拍照,拍照最重要!然而研究發現,若你只顧著肆無忌憚地拍照,其實將徹底影響你對該件事、該地方,或該道食物的記憶。活在當下、感受當下的美好,才能讓你的精神力量更健康。
▲現今網紅網美們當道,許多人除了超愛自拍外,外出每到一個地方就是先拍照。(示意圖/翻攝自YouTube)
3、任由「霸凌者」占自己便宜
不管在校園、職場,霸凌無所不在,而若任由霸凌者從你身上予取予求,那麼後果將會慘不忍睹。你的情緒恐怕會變得反覆無常,甚至會產生放棄上課、上班的念頭。
4、從不運動
研究顯示,每周三次運動將能讓心情抑鬱的風險大幅降低。整體來講,抑鬱的人大部分都厭於從事體育活動,至於熱愛體育活動的人,出現抑鬱症狀的機率則很低;據統計,人們每次運動,產生抑鬱情緒的風險就會下降6%。
▲整體來講,抑鬱的人大部分都厭於從事體育活動,至於熱愛體育活動的人,出現抑鬱症狀的機率則很低。(示意圖/翻攝自ingimage)
5、凡事拖延
因為害怕、緊張,而拖延一件事情不去做,似乎只會讓事情變得更糟。凡事拖延的人,情緒將更可能產生低落情形。
6、讓自己身處於一段「有害的關係」中
許多人飽受焦慮、鬱悶所苦,但卻沒有意識到,其實那些痛苦是源自於他們身處的「有害的關係」中;這些關係有可能是家庭、情侶,甚至是朋友。在這些逃不開的關係折磨下,人們的內心往往被拉扯的支離破碎。
7、人生過得太嚴肅!
走在路上摔了一跤、生活中做了一件糗事,你會一笑置之?亦或感到極度尷尬、想挖個地洞躲起來?若是後者,那代表你真的太嚴肅啦!放鬆心情,多笑笑,你會發現自己將感到比較舒暢。
▲放鬆心情,多笑笑,你會發現自己將感到比較舒暢。(示意圖/翻攝自thedodo)
8、熬夜不睡
睡眠對人體極為重要,它直接影響到你的情緒、身體機能,以及精神力。睡眠是人體充電的一種方式,若是熬夜不睡覺,人體就會出現各式各樣的問題。
9、從來不獨處
在家有家人、小孩、另一半,在公司有同事、老闆,下班之後還有好朋友,生活中完全沒有與自己獨處的時光。研究發現,一天中有一段自己獨處的時光,是非常重要的,若缺乏這段時間,抑鬱和焦慮的情緒就會慢慢滋生。
10、從來不和他人進行「真正的對話」
現代人習慣用手機、電腦裡頭的通訊軟體來和彼此溝通,人和人之間早已失去「真正的對話」,以及有意義的接觸。若無法真的與彼此對話,那麼你將無法去了解對方,你的體驗和感受也會漸漸變弱,進而你的情緒與精神健康也會受到影響。
▲現代人習慣用手機、電腦裡頭的通訊軟體來和彼此溝通,人和人之間早已失去「真正的對話」,以及有意義的接觸。(示意圖/翻攝自網路)
11、沒有手機就無法生活?
你有完全遠離電子設備一段時間過嗎?睡覺時間可不算!所有的電子設備,都不斷給我們帶來過度的刺激,在疲勞轟炸之下,我們將無法獲得真正的休息,身體和心靈也無法進行「充電」,最後便會出現抑鬱和焦慮的症狀。
12、總是一心多用
一邊吃飯一邊看電視?一邊看電視又一邊玩手機?一邊玩手機還一邊聽音樂?研究顯示,現代人喜歡將事情進行「多工處理」,乍看之下效率更高,但實際上並非如此。一心多用,其實只會讓我們的心中感到焦慮不安。
▲小貓因皮膚病全身無毛。(圖/網友Wan Ju Hung提供,下同)
寵物小組/綜合報導
新竹縣網友Wan Ju Hung在新豐鄉路邊撿到1隻「貓不像貓」的小貓咪,才1個月大的牠全身沒毛,粉色皮膚灰灰髒髒,可憐兮兮的模樣乍看就像《哈利波特》電影中的家庭小精靈多比,讓人相當心疼。
Wan Ju Hung表示,5日下午約2點時發現這隻奄奄一息的小貓,「下車查看,感覺快沒心跳了,這時候有一個中年男子過來說,『妳要養給妳養,不然我要拿去垃圾桶丟掉了!!!』」當下她聽了很生氣,但還是趕快把貓咪載去醫院檢查。
▲小貓到獸醫院檢查。
檢查發現,小貓體重400公克,除了全身皮膚病、肺炎,連腿都嚴重受傷,「醫生說,貓咪在剛出生不到2週,就被人為的把後腳全部折斷變形!」Wan Ju Hung憤憤寫道,「醫生跟我都超生氣!當下還眼睛泛淚......到底為什麼會有人要這樣虐貓?為什麼不給牠們機會?」
小貓目前只能爬行,不能走路,但因年紀太小不適合開刀,暫時沒辦法治療,於是由Wan Ju Hung照顧並安置,「明天會再去同一個地方看,會不會有其他隻貓貓??」PO文一貼出也引發大批網友留言回應,「貓咪能即時遇到妳真好」、「可憐的小寶貝!」、「真不懂為何要欺負沒有反抗能力的動物」。
▲小貓後腿遭人折斷,只能爬行。
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